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节假日无休对于新手父母，孩子六个月后开始添加辅食是一件很重要的事情。然而当父母们在购买食品时，会发现市场上有许多种类的果泥。虽然果泥看起来很健康，但是对于六个月以下的婴儿来说，吃太多却有许多危害。
果泥中含有大量的糖分。根据美国儿科学会的建议，在第一年内，孩子应该避免过量摄入糖分。过量摄入糖分可能会影响孩子的口腔健康，并且会增加患龋齿和肥胖症的风险。
高糖分含量也会导致孩子对其他营养物质的需求减少。这意味着如果孩子吃太多果泥，他们可能会忽略其他更重要的营养素。
在选购果泥时，请注意检查包装上是否标明了每份产品所含有的糖分量。尽可能选择糖分含量低的产品。
果泥虽然富含果汁，但是却缺乏很多水果所具有的重要营养素，比如纤维素。这是因为在制作过程中，纤维素通常会被去除掉。
纤维素对于孩子的消化系统很重要。它可以促进肠道蠕动并帮助处理食物残渣。此外纤维素也能够提高饱腹感，并且有助于控制食欲。
如果孩子吃太多果泥而忽略了其他水果和蔬菜，则他们可能会缺乏足够的纤维素。这会导致便秘、胀气等问题。
市场上许多品牌的果泥都添加了大量的香料和添加剂，使其口感更好，并延长保质期。然而这些人工成分却有可能对婴儿产生不良影响。
例如，某些香料可能引发过敏反应或者刺激呼吸道。而一些添加剂则可能引发头痛、恶心和其他不适症状。
在购买果泥时，请注意阅读包装上的成分表，选择添加剂和香料含量尽可能少的产品。或者，您还可以选择自制果泥来控制所使用的原材料和配方。
正确添加辅食有助于婴儿健康成长。以下是一些关键步骤：
1、从六个月开始，逐渐引入新食品。
2、每次只添加一种新的食品，并观察孩子对该食品的反应。
3、将新食品加入到当前已经被孩子接受的辅食中，以便减少孩子对新口味的抵抗感。
4、在添加固体辅食之前，请确保孩子已经学会了吞咽，并且能够坐直。
5、避免给孩子过硬、过大或者容易窒息的食物。例如：生肉、坚果、棉花糖等等。
Tips：
虽然果泥看起来很健康，但是如果您想要为孩子提供良好的营养，最好还是选择其他更为全面、健康且低糖的食品。正确添加辅食并控制摄入的量，对于孩子健康成长至关重要。
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