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正常夫妻怎么提高怀孕几率呢？假如你已经开始准备怀孕了，那么一定要知道什么是排卵期。怎样判断身体是否处于排卵期？排卵期会出现什么症状？

排卵期的时间

女性的排卵日期通常在下一次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后，可以在输卵管内存活1-2天，等待与精子的相遇；而且男性的精子在女性生殖道内可以维持2-3天的受精能力，所以在排卵前后几天做爱更容易受孕。为了安全起见，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵期，包括排卵日。如果女性月经正常，很容易计算出排卵期。

那么，如果女性月经周期不稳定，怎样才能计算出排卵期呢？通过以下典型的排卵症状，我们可以计算出来。

排卵期的症状

1、基础体温变化:正常育龄妇女在月经周期中，排卵前基础体温下降，排卵后升高。一般温差可达0.5℃，呈典型的双相体温曲线。这种体温曲线表明卵巢具有排卵功能，卵巢的排卵日期在高低体温的交界处。

2、食欲不振:研究表明，与其他时期相比，女性在排卵期的食欲较少，这是月经周期中最少的时期，因为排卵期的雌性动物会更加注重寻找异性交配，而不是寻找食物。专家指出，这是人类自然本能保存至今的结果。

3、排卵疼痛:是排卵时的症状。大约三分之一的女性会有排卵疼痛，疼痛发生在排卵侧下腹部。为了剧烈疼痛或持续钝痛，通常持续6-12小时。

4、抵抗力下降:在排卵期，女性的阴道粘液会变薄，这是为了让精子更容易通过，从而增加成功受孕的几率。同时，女性的鼻粘液也会减少，增加了细菌侵入人体循环系统的几率。因此，呼吸道疾病在排卵期应采取保护措施。

5、分泌增多：宫颈受雌、孕激素在排卵周期中的调节，会出现分泌增多的现象。

但愿通过以上介绍，每个人都能通过自己的症状来判断自己的身体是否处于排卵期，从而抓住怀孕的最佳时机，获得一个健康的婴儿。